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Ansiedade

Você sabe o que é ansiedade?

Ansiedade é a preocupação persistente em determinado problema ou situação ,quando se torna intensa e excessiva a ansiedade causa palpitação, insônia ,sudorese e sensação de cansaço.

A ansiedade é uma causa normal na maioria das pessoas ,mas em um determinado grau o aconselhável é procurar ajuda profissional.

Todo o excesso causa sérios danos ,no caso da ansiedade ela pode causar danos ao campo mental e corpo físico irreversível,principalmente quando a tal questão pende para o grau obsessivo,e quando chega a esse ponto acaba interferindo totalmente no cotidiano.

Algumas pessoas não trata a ansiedade como algo tão sério e perigoso.

Talvez o assunto possa até parecer simples, pois é completamente normal sentir ansiedade, mas infelizmente não é bem assim.

O assunto é tão complexo que chega a ser classificado e separado em módulos.

  • Transtorno de ansiedade
  • Transtorno de ansiedade generalizada
  • Fobia social
  • Transtorno de ansiedade de separação
  • Transtorno obsessivo compulsivo.

Transtorno de ansiedade

Distúrbio mental causados por preocupações ou medo fortes que são capazes de interferir em suas atividades diárias.

Sintomas:

  • Preocupações excessivas
  • Pensamento intrusivo

Transtorno de ansiedade Generalizada

São crises de ansiedades intensas e permanentes, tira toda atenção de todo e qualquer assunto interferindo nas atividades diárias principalmente na parte profissional por falta de concentração .

Sintomas:

  • Ansiedade persistente
  • Sofrimento emocional
  • Preocupações excessivas

Fobia Social

Quando o excesso de pessoas e o contato social causa uma grande carga de ansiedade,esse caso já é classificado como doença mental crônica.

Sintomas:

  • Ansiedade
  • Angustia
  • Palpitação
  • Medo

Transtorno de ansiedade de separação.

Esse tipo de ansiedade é mais comum em crianças no caso de separação dos pais, e se manifesta geralmente em períodos em que a criança sofre algum tipo de estresse.

Pode ocorrer em adultos,no caso em separação de casais.

Sintomas:

  • Ansiedade
  • Choro
  • Inquietação
  • Preocupação

Transtorno obsessivo compulsivo

São pensamentos excessivos que levam a comportamentos repetitivos

Pensamentos e medos irracionaois que se tornam obsessivo levando a comportamentos compulsivos.

Sintomas:

  • Ansiedade
  • Comportamento compulsivo
  • Medo.

Agora que você já conhece alguns dos danos e sintomas que a ansiedade é capaz de causar é necessário que ao perceber alguns desses sintomas você procure algum tipo de ajuda .

Em sintomas mais brandos, e-books de autoajuda e terapias interativas podem resolver o seu problema trazendo 100% de resultado positivo.

Em casos mais avançados as vezes é necessário a ajuda de profissionais da medicina convencional como psicólogos e psiquiatras ,e infelizmente as vezes sendo necessário o uso de medicamentos sintéticos.

Por esse motivo é muito importante que sempre preste atenção em você , tire ao menos 10 minutos do seu dia para ouvir a você mesmo,para que o menor sintoma seja percebido de imediato.

Assim você pode tratar-se com mais rapidez e eficácia, ficando livre dos medicamentos sintéticos que infelizmente ao tratar um certo problema sempre nos causa algum tipo de efeito colateral futuramente.

Aqui trazemos um excelente ebook produzido por um Hipnotetapeuta que além de fazer você se livrar da ansiedade, Tambem faz com que você remova da sua vida a procrastinação que foi um dos temas abordados aqui em nosso blog, vale a pena CONFERIR.

SE LIVRE DA ANSIEDADE

https://bit.ly/2VCnuiB

Que esse nosso trabalho possa lhe trazer ajuda para combater esse monstro que hoje se faz tão presente entre nós que é a ansiedade

Beijos de luz!😘🙏

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